Atelier nutrition - Décryptage des étiquettes alimentaires

Descifrando las etiquetas de los alimentos

Únete a Jonathan Detas, coach de salud, en este nuevo taller de nutrición.

- Gestiona mejor tu presupuesto de alimentación tomando decisiones más informadas.

- Aprende a identificar productos realmente beneficiosos desde el punto de vista nutricional.

- Aprende a evitar errores de marketing (afirmaciones, etiquetas engañosas, etc.).

- Crea una cesta equilibrada y adaptada a tus necesidades.

- Desarrolla tu autonomía en tus decisiones diarias, tanto en tiendas como en casa.

- Aprende a conciliar placer y salud sin restricciones.

- Reduce el desperdicio de alimentos comprando de forma más inteligente.

- Fomenta una dieta más sostenible (estacionalidad, cadenas de suministro cortas, impacto ecológico).

INFORMACIÓN PRÁCTICA
Procedimiento: 1 hora de teoría en Sweet Om, ~1 hora de práctica en una tienda de conveniencia (Monop')

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