Do In

Do In

Cours, Cours collectif à Lauzerte

À partir de :  10 Adulte
  • Le Do In est une technique d'auto massage japonais (Shiatsu à soi-même) qui s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise.

  • Il se compose de frictions, de pressions, d'étirements, de postures et de mouvement variés, pour détendre, réguler, tonifier, drainer ou soulager.
    Il permet de favoriser et d'harmoniser la libre circulation de l'énergie dans le corps.
    Tout en étant conscient de sa respiration, on reste à l'écoute de ses sensations. Le DO IN est une approche douce, mais dynamique.
    La pratique se fait dans le respect de ses propres limites corporelles.

    Conseil pour la pratique :
    Il est conseillé de...
    Il se compose de frictions, de pressions, d'étirements, de postures et de mouvement variés, pour détendre, réguler, tonifier, drainer ou soulager.
    Il permet de favoriser et d'harmoniser la libre circulation de l'énergie dans le corps.
    Tout en étant conscient de sa respiration, on reste à l'écoute de ses sensations. Le DO IN est une approche douce, mais dynamique.
    La pratique se fait dans le respect de ses propres limites corporelles.

    Conseil pour la pratique :
    Il est conseillé de prévoir des vêtements souples et en coton qui vous permettent de bouger librement.
    Prévoir un tapis de sol et en coton qui vous permettent de bouger librement.

    Horaires :
    Lundi : de 10h à 11h15 et de 11h30 à 13h Salle Mimosa
    Vendredi : de 17h à 18h15 et de 18h30 à 20h Salle Eglantine
    Salle des fêtes de Lauzerte
    Durée 75 min.
    Participation : 10€ (1ère séance offerte)

    N'hésitez pas à me contacter en cas de difficultés financières qui ne doivent pas faire obstacle à votre participation.
    Tarif donativo possible (étudiant, demandeur d'emplois, non imposable ..)
  • Langues parlées

    • Anglais
    • Français
  • Du 6 septembre 2021 au 31 décembre 2021
  • Du 1 janvier 2022 au 30 juin 2022
  • Adulte
    10 €

    • Tarif donativo possible (étudiant, demandeur d'emplois, non imposable ..)

  • Adulte
    10 €

    • Tarif donativo possible (étudiant, demandeur d'emplois, non imposable ..)

Ouvertures

Périodes d'ouverture

  • Du 6 septembre 2021 au 30 juin 2022
    Ouvert Le Lundi, Le Vendredi
    * Lundi : 10h - 11h15 et 11h30 - 13h Vendredi : 17h - 18h15 et 18h30 - 20h
Non précisé