Le cloître en body zen au clair de lune | Journées Européennes du Patrimoine

Tout en écoutant le guide aborder quelques aspects de ce monastère millénaire, vous exécutez des exercices de « Body Zen » alliant le Qi Gong, le stretching, du Yoga et du Pilates.

Apporter votre tapis de sol – prêt possible.

Exercices physiques accessibles à tous, adultes et seniors en bonne condition physique. Pensez aux chaussures de sport et à la bouteille d'eau dans un petit sac à dos !