Viens découvrir des exercices simples et vraiment efficaces à pratiquer régulièrement chez toi.
Savoir donner aux autres,
apprendre à recevoir des autres,
exprimer ses besoins,
comme être attentif(ve) à ceux des autres,
cela nous concerne toutes et tous,
que l'on soit jeune ou plus âgé(e)
Avec Nicolas Costa - sophrologue, en solo ou accompagné·e, (re)découvre et expérimente :
➡️Les bienfaits du partage
➡️La magie de l'écoute
➡️L'importance de l'adaptation ⚖️
apprendre à recevoir des autres,
exprimer ses besoins,
comme être attentif(ve) à ceux des autres,
cela nous concerne toutes et tous,
que l'on soit jeune ou plus âgé(e)
Avec Nicolas Costa - sophrologue, en solo ou accompagné·e, (re)découvre et expérimente :
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