Atelier nutrition - Constituer un repas équilibré

Construire son assiette santé

Au programme :
Comprendre les bases d’un repas équilibré
Découvrir les bons réflexes pour composer son assiette
Atelier pratique en binôme pour créer votre assiette santé
Astuces simples pour appliquer ça au quotidien


Cet atelier est pensé pour vous aider à mieux manger, avec simplicité et plaisir, sans frustration