Descripción
Programa:
10.30-11.30: Yoga en silla
14h00-15h00: Historia del yoga
15h00-16h00 : Vinyasa yoga
16.15-17.30: Meditación hatha yoga
Únase a nosotros el domingo 21 de junio en la Salle Jules Fromage para una jornada de puertas abiertas gratuita de Chêne serein, ¡abierta a todos! Este día es la oportunidad perfecta para explorar las diferentes prácticas del programa:
10.30-11.30: Yoga en silla
Accesible, ideal para recuperar la forma. Yoga para todos los cuerpos y todas las edades.
14h00-15h00: Historia del yoga
15h00-16h00: Vinyasa yoga
Una secuencia dinámica para liberar energía, un yoga moderno y fluido.
16h15-17h30: Hatha yoga meditativo
Posturas, respiración y meditación para terminar en armonía. Yoga tradicional suave y profundo.
