Description
Au programme :
10h30-11h30 : Yoga sur chaise
14h00-15h00 : Histoire du yoga
15h00-16h00 : Vinyasa yoga
16h15-17h30 : Hatha yoga méditatif
Rejoignez-nous le dimanche 21 juin à la Salle Jules Fromage pour une Porte ouverte Chêne serein gratuite, ouverte à tous ! Cette journée est l’occasion parfaite pour explorer différentes pratiques au programme :
10h30-11h30 : Yoga sur chaise
Accessible, idéal pour une remise en forme. Le yoga pour tous les corps et tous les âges.
14h00-15h00 : Histoire du yoga
15h00-16h00 : Vinyasa yoga
Un enchaînement dynamique pour libérer l’énergie, un yoga moderne et fluide.
16h15-17h30 : Hatha yoga méditatif
Postures, respiration et méditation pour finir en harmonie. Le yoga traditionnel doux et profond.
