Massages et soins Ayurvediques

L’ayurvéda, une philosophie Héritée de l’Inde ancienne, l’ayurvéda est un système de santé holistique qui appréhende l’humain dans sa globalité à savoir le corps et l’esprit. Elle est reconnue par l’OMS dans les années 80 et est utilisée en France à titre préventif comme en curatif. A la différence de la médecine allopathique, avec l’ayurvéda on ne traite pas le symptôme de la maladie mais on recherche la cause des déséquilibres. Par cela, l’ayurvéda se veut complémentaire de la médecine occidentale. Plus qu’un système de santé, l’ayurvéda est une philosophie de vie. En effet, l'ayurvéda, qui signifie science de la vie, cherche à rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Elle se fonde sur le principe que tout déséquilibre du corps ou de l’esprit se manifeste sous forme de maladies. Ainsi, elle nous enseigne que pour être en bonne santé, nous devons à la fois combiner la santé du corps et la santé du mental. Cela implique de comprendre notre mode de vie, notre alimentation, notre sommeil... Le but de l’ayurvéda est d’identifier la constitution doshique de l’individu (sa nature profonde afin d’évaluer ses besoins pour rééquilibrer sa santé), de maintenir l'équilibre entre les différents doshas et ainsi de prévenir toute maladie. L’ayurvéda, un système de santé holistique Ainsi l’ayurvéda fonde ses principes sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’homme dans sa globalité. Elle cherche avant tout à prévenir la maladie en rééquilibrant les 3 doshas. Son but est ainsi d’augmenter l'immunité du corps, offrir une stabilité au niveau du mental, créer l'harmonie à ces différents niveaux. L’ayurvéda, telle qu’on la pratique en France, répond aux maux courants comme la constipation, les reflux gastro-oesophagien, les gaz et ballonnements, les maux de tête chroniques, les problèmes de peau ou encore l'anxiété. En examinant les causes de la maladie ou du malaise, nous pouvons agir sur l'amélioration de la digestion, la perte de poids, les troubles alimentaires, la réduction du stress. Cela implique de comprendre notre mode de vie, d’utiliser un régime alimentaire, un style de vie, des plantes ou encore des soins corporels adaptés à notre constitution. Si vous souhaitez vous aussi entreprendre le voyage vers les chemins du mieux-être, que ce soit à travers les massages ayurvédiques, des conseils en nutrition, hygiène de vie, ou encore vous relaxer, contactez moi. Je serai heureuse de vous accueillir dans L’Espace Bien Etre du Pech