séjour equitation option bien-etre 10-17 ans

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Domaine équestre de Lauzerte, 647 Chemin de Las Boutes, 82110 Lauzerte

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Le séjour Équitation option Bien-être associe passion du cheval et bien-être personnel. Un séjour pour grandir, gagner en confiance et repartir avec des outils concrets pour prendre soin de soi.

Équitation en ½ Journée : Deux séances équestres de 2 heures, encadrées par des moniteurs spécialisés sont proposées chaque journée. ATELIER BIEN-ÊTRE (2h00) Encadrés par Frédérique Cuesta, coach de vie certifiée, tu découvres chaque jour des pratiques pour prendre soin de toi : Respiration et méditation guidée Atelier émotions Confiance en soi Créativité et nature Ce séjour unique permet aux jeunes de progresser à cheval tout en acquérant des outils concrets pour prendre soin d’eux, développer leur confiance et cultiver leur équilibre intérieur.